外出釣魚安全應(yīng)放在第一位

釣魚可以陶冶情操，親近自然，增進(jìn)健康，延年益壽，但若不注意自我保護(hù)往往會適得其反。出釣者一要保證休息，二要備晴雨傘，三要注意飲食，四要帶上坐凳，巫妖常變姿勢，六要調(diào)節(jié)視力，七要帶常用藥，八要講究魚德，九要結(jié)伴而行，十要注意衛(wèi)生。具體的自我保護(hù)主要是一下幾方面：

切莫“樂不知疲”

釣魚引人入勝，但切莫貪釣傷身。釣魚前夕，要保證充足的睡眠，不要披星達(dá)旦遠(yuǎn)征，弄的疲憊不堪，有損健康。年輕力壯的體質(zhì)好的人，可遠(yuǎn)征做多日釣，這實(shí)際上是一種大運(yùn)動量的活動，中老年體質(zhì)較差的人，可騎輕便摩托車，助力車或乘車到遠(yuǎn)郊釣場，這也是中等運(yùn)動量的活動。年老而又體弱的人，則可選擇在城區(qū)或郊區(qū)交通方便的有償釣魚公園，養(yǎng)魚池塘，進(jìn)行半天活幾個小時的釣魚活動，這是小運(yùn)動量健身，老年釣翁要有自知之明，心雖未老，手腳畢竟不如年輕時靈活利索了。所以老年人釣魚首先要考慮安全和操作方便麻煩事坡陡，路滑，堤窄，地面凹凸不平，障礙物多的地方都不要去垂釣。選個安全的立足點(diǎn)乃為首要。

防魚防“釣人”

釣魚中要避免鋒利魚鉤扎人。取魚摘鉤時，如果沒有將魚摁住，魚亂蹦亂跳，外露的魚鉤很容易鉤到人的手上，正確的作法是先將魚牢牢的按住地上（有經(jīng)驗(yàn)的釣者常是將一條干毛巾蓋在魚身上，這樣抓魚特別牢，極少滑脫），使魚動彈不了，再摘魚鉤。上食時，應(yīng)將魚竿放到支架上，或?qū)Ⅳ~竿立起來靠在肩上，切勿將魚竿放到地方。這樣既可以便面被人踩斷魚竿，又可以避免別人拌竿帶線弄的魚鉤扎入手中。手竿甩大鞭拋鉤，若技術(shù)欠缺不但會鉤著自己的衣服或身體，有時還會鉤著別人。因此，甩竿尤其是迎風(fēng)甩竿，應(yīng)掌握好拋甩要領(lǐng)，觀察提醒左右及身后的人避開。用串鉤或炸彈鉤等多鉤釣具釣到大魚后不要下水去抓魚。尤其是當(dāng)魚尚未被完全遛乏時，切忌下水捉魚。以防魚嘴外的多枚魚鉤扎進(jìn)身體。這樣一根魚線的魚鉤一邊鉤著魚，一邊鉤著人，人是很難擺脫的。如果魚鉤扎人身體，最佳的取鉤方法是：魚鉤鉤進(jìn)皮肉表層不大深時，可用手捏著魚鉤順勢退出來，如果夠的稍深，若鉤尖沒有從另一邊露出，可將鉤順勢推一下，讓它鉤透，讓鉤尖漏出來，然后用克絲鉗子剪斷后面鉤柄，再順著鉤尖方向即可較容易的將鉤取出來可。若鉤的太深，就不要勉強(qiáng)往外去，倒刺部位掛扯肌肉太痛，人受不了。如有鉗子，可用它將鉤柄后部聯(lián)通鉤尾帽一道剪斷，然后鉤尖向外順著將鉤穿過皮肉取出。這樣較易取出，也不會太痛，取出后一定用酒精（高濃度白酒亦可）或消炎粉消毒，如無鉗子，可先剪斷魚線，在到醫(yī)院請外科醫(yī)生取鉤。

注意飲食，御寒防暑

野外進(jìn)餐，飲食生冷且衛(wèi)生條件差。在釣魚時常用手指掐斷蚯蚓，捏蛆裝鉤，抓魚，撒窩子，因此手都較臟，進(jìn)餐前必須先洗手再拿食物吃，以免引起腸道疾病，釣魚中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防視力疲勞引起的視力緊張綜合征。強(qiáng)光下釣魚要佩戴變色眼鏡或太陽鏡，而且要選水面反射光不會直接刺到眼的位置。有專家說人眼長期受強(qiáng)光刺激，易患白內(nèi)障，因此看漂個把小時，要讓眼鏡休息幾分鐘（可遠(yuǎn)望或閉目小憩）。夏季釣魚，要重視預(yù)防中暑。釣魚時要帶草帽，支遮陽傘或選樹蔭下，冷天釣魚，衣要穿暖，要穿防寒的鞋。